Module :  Objectif minceur 

Ça y est cette fois tu as décidé d’aller jusqu’au bout de ton Objectif minceur afin de perdre enfin ces kilos qui t’empoisonnent la vie.

Tu  as besoin de ce petit coup de pouce,  autrement dit d’un accompagnement pour te permettre de mener ce projet. 

Tu ressens ce besoin de te sentir soutenue dans la durée .

Dans ce programme,  je suis avec toi pour analyser ensemble le “pourquoi” de cette prise de poids. Comprendre en fait, comment ces kilos se sont installés.

Bien évidement , nous verrons comment changer ton hygiène de vie.  Le but étant de t’aider également à mettre en en place de bonnes habitudes alimentaires.

Je t’apporterai mon soutien pour trouver ton organisation, celle qui sera finalement pérenne dans le temps . 

Nous parlerons également de l’image de soi et de la gène face au regard des autres.

Et puis tu verras qu’ensemble tout est possible !

Tu bénéficieras dans ce programme :

• En premier lieu nous ferons connaissance et nous validerons ton objectifs de perte de poids.
• d’un point de vue pratique, nous définirons quelles sont les modalités d’accompagnement les plus appropriées  ( skype, téléphone…)
• nous fixerons la mise en place du rythme d’accompagnement nécessaire afin de te garder dans la dynamique d’action.

 ( chaque fin de semaine :bilan semaine écoulée et objectifs de la semaine à venir et le mardi soir envoi email personnalisé dynamique * )

*  période de suivi rapproché pendant les 3 premières semaines

• un plan d’action détaillé et échelonné pour atteindre l’objectif
• 1 appel skype une fois par mois
• point  bilan a mi-parcours
• je partagerai avec toi des outils pour te permettre de suivre ton évolution et des astuces pour intégrer des activités dans ton quotidien.
• Partage d’outils pour te sentir bien dans ton corps et dans tes actions ( gestion du stress et des petites voix négatives… )

Bilan de notre travail :

A l’issue de cet accompagnement, tu seras finalement fière de toi. Satisfaite de ce que tu auras accompli.

Tu mesureras par ailleurs à quel point tu as les ressources nécessaires en toi pour gérer ton alimentation et ton poids.

Ayant appris à t’organiser autrement, tu te sentiras plus forte pour gérer les situations, plus confiante et bien sûr plus légère. 

Tu as quelques questions ? n’hésites pas à me faire un petit message ici 🙂

Durée d’accompagnement à définir lors de l’entretien préalable en fonction de la perte de poids envisagée*